今日の結果
・起床：5:30（起きたけど起きてない）
・体重：63.2kg(前日-1.0kg)
・酒：飲んでない（祝３日目）
・筋トレ：してない（寝坊で時間もやる気もなし）
食事
・朝：なし（コンビニ我慢した自分を褒めたいが何も食ってない）
・昼：会社弁当
・夜：納豆、オクラ、めかぶ、生卵、キムチ、木綿豆腐＋鯖缶
まとめ
・来客＝免罪符としてフル活用
・「昨日バタバタだったしな」が便利すぎる
・夜スマホ、気づいたら一時間溶けてる
・酒やめたらストイックになると思ってた自分を殴りたい
・健康的なこと何もしてないのに「今日はまあいいか感」だけ一流
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